Longevity Run 2026: a Gaeta due giornate dedicate alla prevenzione e al benessere

Ottobre è tradizionalmente il mese dei nuovi inizi, il tempo della semina e delle “ottobrate”, giornate ancora miti da trascorrere all’aria aperta. Un periodo che invita a guardare al futuro e a investire sul proprio benessere. È proprio partendo da questa filosofia che prende forma la Longevity Run, una manifestazione che coniuga salute, informazione e movimento, trasformando il centro cittadino in uno spazio dedicato alla cura di sé e alla promozione della longevità in salute.

Sabato il Villaggio della Prevenzione

La manifestazione prenderà il via sabato 10 ottobre, dalle ore 10 alle 18, con il Villaggio della Prevenzione, dove sarà possibile sottoporsi gratuitamente al Longevity Check-Up.

Nel corso della giornata, i partecipanti potranno effettuare un controllo dedicato ai principali fattori di rischio cardiovascolare, ricevendo indicazioni utili per comprendere meglio il proprio stato di salute e adottare scelte più consapevoli nella vita quotidiana.

Le attività saranno curate dai medici del Policlinico Universitario Agostino Gemelli e dai ricercatori dell’Università Cattolica del Sacro Cuore, da anni impegnati nella ricerca e nella diffusione della cultura della prevenzione.

L’accesso sarà libero e non richiederà alcuna prenotazione, permettendo a tutti di cogliere un’opportunità concreta per conoscere meglio il proprio stato di benessere e ricevere consigli qualificati per migliorare la qualità della vita.

Domenica la corsa aperta a tutti

Il secondo appuntamento sarà domenica 11 ottobre alle ore 9, quando prenderà il via la tradizionale Longevity Run, una corsa non competitiva di 5 chilometri aperta a persone di ogni età e livello di preparazione.

L’evento non è pensato esclusivamente per chi pratica sport con regolarità: sarà possibile partecipare correndo, camminando o semplicemente passeggiando in compagnia di amici e familiari. L’obiettivo è sottolineare come il movimento rappresenti uno strumento fondamentale di prevenzione accessibile a tutti.

Perché ogni passo conta. E soprattutto contano la costanza e l’abitudine a mantenersi attivi nel tempo.

Vivere più a lungo, ma soprattutto vivere meglio

La Longevity Run nasce infatti dalla consapevolezza che la longevità non si misura soltanto nel numero degli anni vissuti, ma nella capacità di preservare nel tempo salute, autonomia e qualità della vita.

Prevenzione, corretta alimentazione, attività fisica e attenzione ai fattori di rischio rappresentano gli strumenti più efficaci per costruire un futuro in salute. Un investimento che produce risultati nel tempo, proprio come un seme affidato alla terra durante la stagione della semina.

Con questa iniziativa, Gaeta si conferma ancora una volta città attenta alla promozione del benessere e della salute pubblica, offrendo ai cittadini e ai visitatori un’occasione preziosa per fermarsi, riflettere sulle proprie abitudini e compiere un piccolo gesto capace di fare la differenza nel lungo periodo.

Longevity Run 2026 📍 Piazza 5 Febbraio 1861, Gaeta
📅 10 e 11 ottobre 2026
🎯 Prevenzione, attività fisica e promozione di sani stili di vita

Un passo oggi, per stare bene più a lungo.